這幾年自己的身高不怎么長！
男 | 19歲 2019-12-23 17:52:36
2人回復(fù)
來自上海市
健康咨詢描述： 身高只有168，父母都不高，還有兩個(gè)姐姐身高也就160左右，我還能長高嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-12-23 17:56:21 我要投訴
按說你這個(gè)年齡長高的可能性不大，因?yàn)樯砀吲c遺傳的關(guān)系占到百分之40到80%，其次才是營養(yǎng)和運(yùn)動，你可以檢查一下，x線片?？梢钥纯垂趋烤€是否閉合了，如果閉合了，就確定不能長高了。
2019-12-23 18:04
ask92618081u9
追問
好的，如果骨骺線沒閉合，那是否會長高，大概長高多少
2019-12-23 18:05醫(yī)生回答：
當(dāng)然會長高一些，長高多少因人而異。
2019-12-23 17:54:57 我要投訴
病情分析：
身高和遺傳后天的營養(yǎng)周圍的環(huán)境都有很大的關(guān)系。通過加強(qiáng)營養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉，而且正處于青春期還是可以在增高的。
指導(dǎo)意見：
每天堅(jiān)持跑步鍛煉身體，多吃鈣鐵鋅豐富的食物，而且一定要保證充足的睡眠。晚上睡覺前多喝點(diǎn)牛奶都有助于增長個(gè)子啊。
2019-12-23 18:02
ask92618081u9
追問
喝什么牛奶最有效果？
2019-12-23 18:44醫(yī)生回答：
純牛奶或者是酸牛奶都可以的。
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