跳完繩一個星期后，膝蓋下面一點突出的骨頭那塊疼
健康咨詢描述： 跳完繩一個星期后，膝蓋下面一點突出的骨頭那塊疼，走路正常，下樓梯和按壓的時候有點疼
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病情分析：
從您的情況來看的話，考慮還是肌肉有些拉傷，不要緊的，慢慢就恢復(fù)了
指導(dǎo)意見：
建議這段時間注意休息，可以服用一些舒筋活絡(luò)及抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，希望對您有所幫助
那我這段時間就不能鍛煉了是嗎
建議這段時間休息
好的，謝謝醫(yī)生
沒事的，希望您早日恢復(fù)
那好了之后，還要鍛煉的話，要怎么預(yù)防這樣的情況啊
鍛煉要循序漸進，慢慢來
病情分析：
您好，一般的考慮是著涼風(fēng)寒濕痹證引起的癥狀，平時注意個人的保暖，
指導(dǎo)意見：
不可以著涼，口服獨活寄生丸水蜜丸小活絡(luò)丸大蜜丸調(diào)理，配合針灸拔火罐的方法治療.
我是穿長褲鍛煉的，而且這么熱，應(yīng)該不是受涼
一是補鈣試試.二是建議你盡快去正規(guī)的醫(yī)院.醫(yī)生會根據(jù)你疼痛的誘因.準(zhǔn)確部位.性質(zhì).程度.發(fā)作的規(guī)律.進行必要的檢查（如體格檢查.腰椎的X光片.化驗）而做出正確的診斷的.這樣就可以對癥下藥了.
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