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現(xiàn)在大學(xué)剛畢業(yè),因為胖所以失去越多機(jī)會

男 | 22歲 2017-07-24 14:04:16 3人回復(fù) 來自宿遷市

健康咨詢描述: 現(xiàn)在大學(xué)剛畢業(yè),因為胖所以失去越多機(jī)會,身高174體重170都1:1了

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趙國政
趙國政 中國人民解放軍空軍特色醫(yī)學(xué)中心   主治醫(yī)師 擅長: 橋本氏甲狀腺炎、良惡性甲狀腺結(jié)節(jié)等甲狀腺疾病的超聲 幫助網(wǎng)友:10754稱贊:1
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2020-07-24 16:22:04 我要投訴

      既然意思到身體肥胖會對工作和生活產(chǎn)生很多不利影響,那么就盡快付諸行動來減肥,只要肯堅持,肯定會改變自身形象,從而為自己爭取更多的機(jī)會。一定要進(jìn)行健康的減肥。
      

劉文國
劉文國 廊坊市第四人民醫(yī)院   三級檢驗師 擅長: 各種檢驗相關(guān)研究,白血病 血友病 性激素紊亂 內(nèi)分 幫助網(wǎng)友:6379稱贊:46
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2017-07-24 16:11:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,描述情況體重是超標(biāo),需要健康減肥,可健身房堅持鍛煉
      指導(dǎo)意見:
      建議放松心情,注意休息,積極鍛煉身體,均衡營養(yǎng),清淡飲食,多吃蔬菜水果,避免過于飽腹
      

張曉芹
張曉芹 日照市嵐山區(qū)人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 系統(tǒng)性紅斑狼瘡,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,干燥綜合征,骨關(guān)節(jié)炎 幫助網(wǎng)友:2731稱贊:3
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2017-07-24 16:19:51 我要投訴

      病情分析:
      您父母身體怎么樣呢?你平時是不是運(yùn)動的比較少呢?或者是吃的比較多呢?
      指導(dǎo)意見:
      建議你從現(xiàn)在開始每天夜跑一小時,每頓只吃七分飽,拒絕高熱量食物,堅持一個月,你會發(fā)現(xiàn)一個蛻變的自己
      以上是對“現(xiàn)在大學(xué)剛畢業(yè),因為胖所以失去越多機(jī)會”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-07-24 17:18 ask76408570s6 追問

啥叫夜跑?

2017-07-24 17:19醫(yī)生回答:

就是晚上跑步,晨跑可能受限制比較多。這個主要根據(jù)您的條件選擇,選擇最合適自己的

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