單純性肥胖，準(zhǔn)備吃綠茶肉堿膠囊減肥

      如果有減肥計(jì)劃的話(huà)，不建議使用減肥產(chǎn)品會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)反彈！建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下合理控制三餐，進(jìn)行有養(yǎng)運(yùn)動(dòng)減肥，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)走步或跑步等都有助于達(dá)到減肥的效果！減肥的過(guò)程，是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      你好，在目前，最有效的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)減肥加上飲食控制。不要使用所謂的減肥藥，沒(méi)有作用的，甚至可能產(chǎn)生副作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議每天堅(jiān)持鍛煉，如跑步、快走、跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、減肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油膩以及高熱量食物。要科學(xué)減肥，不要使用減肥藥以及減肥茶。
      

      病情分析：
      你好，只能說(shuō)研究來(lái)說(shuō)左旋肉堿有一定減肥作用。但是靠吃這個(gè)直接減肥是不靠譜的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要配合運(yùn)動(dòng)才有一定的提高減肥效果的作用的。所以你吃這個(gè)注意配合運(yùn)動(dòng)才行。注意飲食結(jié)構(gòu)合理才行。不能以為吃了這個(gè)就可以大吃大喝之類(lèi)的。運(yùn)動(dòng)還要注意足量。不是隨便走多少步之類(lèi)就可以的。效率很低。要健身運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“單純性肥胖，準(zhǔn)備吃綠茶肉堿膠囊減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！