健康咨詢描述: 本人是單純性肥胖,不到170已經(jīng)75kh了,請問能用中藥減肥嗎
你好,不論是那種方法都需要堅持的,中藥減肥的方子有很多,具體的需要結(jié)合自身狀況來選擇,比如荷葉、山楂、決明子、甘草等等,這些都是可以達(dá)到瘦身的功效的,可以嘗試下看看,中醫(yī)上還可以進(jìn)行針灸、按摩等,再配合做些體育鍛煉,達(dá)到健康減肥的效果。
病情分析:
這個減肥是一個常規(guī)問題,也比較集中,沒有好的辦法的,靠自己毅力減肥的
指導(dǎo)意見:
無非兩個原則,一個控制嘴巴,一個邁開腿的,加強(qiáng)鍛煉,平時油炸煎烤的東西盡量不要吃,貴在堅持
病情分析:
您好,減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。其實(shí)減肥最重要的措施就是控制飲食以及適量的運(yùn)動,最根本的就是長期的堅持。
指導(dǎo)意見:
飲食方面嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習(xí)慣,少吃熱量高的食物,而運(yùn)動方面每次一定要半個小時以上才行的
以上是對“單純性肥胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,一般來說。肥胖的人可以通過合理飲食調(diào)整和適當(dāng)鍛煉,慢慢把提體重穩(wěn)步減下來并保持住。
指導(dǎo)意見:
哦的情況可以考慮嘗試中醫(yī)減肥看看,最好還是要結(jié)合飲食運(yùn)動一起,這樣體重減下來后也容易保持不容易反彈。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你說的中藥減肥好像不現(xiàn)實(shí)吧,減肥需要付出代價的。
指導(dǎo)意見:
很多人都有肥胖的問題,但是都不想付出努力就想把體重減下來,減肥是沒有捷徑的,減肥需要實(shí)打?qū)嵉耐ㄟ^運(yùn)動來減掉脂肪,運(yùn)動是最健康最有效的減肥方式。
病情分析:
你好這位朋友,根據(jù)你的情況描述分析,稍微肥胖,想中藥減肥
指導(dǎo)意見:
綜合以上所訴,所有的減肥產(chǎn)品,減肥以后,不注意飲食,反而更肥,中藥減肥效果難定,建議還是適當(dāng)減少晚餐進(jìn)食,適當(dāng)運(yùn)動,減肥效果好
病情分析:
你好,根據(jù)你敘述的情況,不到170已經(jīng)75kg,是偏胖一點(diǎn)的。
指導(dǎo)意見:
建議你還是通過控制飲食和加強(qiáng)鍛煉來減肥的,你的體重不是很胖的,不需要藥物減肥的。
以上是對“單純性肥胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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