我14歲半身高:165體重104 請問醫(yī)生:為什

      病情分析：
      你好，在目前，最有效的減肥方法就是運動減肥加上飲食控制。
      指導意見：
      你好，建議每天堅持鍛煉，如跑步、快走、跳繩、轉呼啦圈、減肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油膩以及高熱量食物。
      

      根據(jù)你的描述，應該考慮，目前你的情況屬于肥胖。建議你，平時應該積極鍛煉身體，適當增加活動量?？刂骑嬍晨偭浚喑允卟撕退?，多打籃球，可以達到到長身高，瘦體重的作用。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在的年紀最好控制飲食，增加運動，慢慢減肥。
      指導意見：
      你好，建議你平時少吃甜食和油膩的食物，尤其是睡前，平時適當多運動，如蹬自行車跑步游泳等
      
      以上是對“我14歲半身高:165體重104 請問醫(yī)生:為什”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前對于減肥，還是應該以運動為主。個人建議最好是飯后45分鐘至60分鐘，
      指導意見：
      快步走20分鐘左右，熱量消耗最大，最有利于減肥，平時的飲食少吃點含脂肪量過高的食物，但也不可以偏食的