最近因為天氣熱而睡得比較晚

      病情分析：
      調(diào)整理好身心,防疲憊,多飲水,升級抵抗力,健康運動-
      指導意見：
      多休息,不熬夜,不使用不可靠的洗劑,多食果蔬,加營養(yǎng)支持,升級防病能力-
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述考慮與你休息不好有關。
      指導意見：
      建議你按時作息，加強營養(yǎng)，多食核桃紅棗黑芝麻枸杞等，按時作息，多參加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所講的情況，天氣炎熱，睡眠不好，頭發(fā)這兩天掉的比較多。
      指導意見：
      夏天天氣炎熱，出汗比較多，影響睡眠。飲食要注意清淡，不吃刺激性的食物，要每天洗頭，保持頭發(fā)不油，這樣掉頭發(fā)就少。
      
      以上是對“最近因為天氣熱而睡得比較晚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！