每天做深蹲可以使腿變得又細(xì)又直嗎

      你好，對于小腿變瘦可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍└咛?，跑步，跳繩等等都是可以的，你所說的深蹲動(dòng)作也有一定的效果，但是都是需要長期堅(jiān)持的，每次運(yùn)動(dòng)完以后一定要放松動(dòng)作好的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，你做深蹲可以加強(qiáng)核心肌群的力量，先后拘捕的資方也可以達(dá)到減肥的效果
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況最好再配合一些健身瑜伽踩單車能夠脂肪，也可以做針灸埋線，控制一下飲食，減少用于食物的攝入
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，考慮為肌肉勞損導(dǎo)致的。肌肉勞損是一種慢性的反復(fù)積累的細(xì)微損傷。
      指導(dǎo)意見：
      針對肌肉勞損病因、病機(jī)，中醫(yī)中藥治療藥物理氣止痛，活血化瘀，軟堅(jiān)散結(jié)為主，輔以補(bǔ)腎固本，扶正祛邪，提高機(jī)體免疫力為組方之法
      
      以上是對“每天做深蹲可以使腿變得又細(xì)又直嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！