請問每天泡紅豆薏米粉喝可以達(dá)到減肥的效果嗎

      你好，喝紅豆薏米茶的話，也只是起到輔助的作用，減肥的話主要還是根據(jù)自己的具體情況，通過飲食控制和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)相結(jié)合來減低你的體重，每天一定不要吃油炸甜品以及泡飯類的食品，多吃水果，蔬菜等等都是可以的。平時(shí)一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      紅豆薏米粉主要是去濕的。長期喝有減肥作用。但是要配合飲食運(yùn)動(dòng)效果才好，祝你生活愉快！
      指導(dǎo)意見：
      紅豆薏米粉主要是去濕的。長期喝有減肥作用。但是要配合飲食運(yùn)動(dòng)效果才好，祝你生活愉快！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這個(gè)應(yīng)該也沒有很好的減肥效果的，減肥主要是節(jié)食與運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意節(jié)食，不要吃得太多；注意多鍛煉身體。不要太在乎胖瘦了，畢竟身體健康是最重要的，只要身體健康就行。
      
      以上是對“請問每天泡紅豆薏米粉喝可以達(dá)到減肥的效果嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，健康減肥要從飲食和運(yùn)動(dòng)兩方面來綜合進(jìn)行。低脂，低糖，低熱量飲食?？刂浦魇车臄z入，如果學(xué)習(xí)壓力不是很大，建議二兩為宜。午餐一兩瘦肉或魚肉。晚餐后不再進(jìn)食高熱量的零食。蔬菜和低糖水果不限量。薏仁紅豆粉可以健脾開胃，用于脾虛所導(dǎo)致的食欲不振、消化不良。另外，能夠利濕消腫，因此對于腹水、下肢水腫、頭面浮腫的人，如果適當(dāng)?shù)氖秤棉踩始t豆粉，都有著很好的通利小便，利水消腫的作用會(huì)非常的明顯，這也是用于減肥的所在。建議：飲食加運(yùn)動(dòng)，每天保證一小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量。減肥不是喝一個(gè)薏米粉就可以達(dá)到的。祝好