健康咨詢描述: 請問紅豆薏米粉可以去濕氣達到減體重的效果嗎?紅豆薏米粉可以每天都喝嗎,可以當晚上的代餐嗎,長時間喝會有什么壞處嗎
病情分析:
紅豆薏米粉可以去濕氣,應(yīng)注意適當?shù)氖褂帽容^好的,注意飲食的均衡性,保證睡眠調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣
指導(dǎo)意見:
可以適當?shù)娘嬍车木庑?,多吃蔬菜,紅豆薏米粉可以每天都喝注意用量,減肥晚上應(yīng)不要吃東西的。應(yīng)這樣合理的休息調(diào)養(yǎng)心情
紅豆薏米粉有去濕的作用,有的人肥胖會有一些身體濕氣比較重的情況,也是可以經(jīng)常喝的,但是不建議代餐容易出現(xiàn)營養(yǎng)缺失的情況,可以根據(jù)具體的身體狀況來判斷是否能夠長期的喝。
這個其實的話,是沒有什么作用的,一般就是除濕的一個作用,對于體重的問題,建議還是要考慮長期的進行運動的,才能幫助你控制體重的
以上是對“請問紅豆薏米粉可以去濕氣達到減體重的效果嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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