喝紅豆薏米粉可以減肥嗎
女 | 22歲 2019-04-07 23:28:43
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我不是很胖，但是小肚子肉很多，鼓鼓的，不知道是不是濕氣導(dǎo)致的，喝紅豆薏米粉可以減下去嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王嫘 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
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2022-08-25 20:14:28 我要投訴
你好！如果是濕氣重造成代謝不良引起的發(fā)胖，薏米紅豆確實(shí)有祛濕、健脾、減肥的功效，對(duì)濕熱引起的皮膚問(wèn)題也很有幫助。不過(guò)如果是脂肪型肥胖，效果就不太理想了。同時(shí)薏米紅豆粥中含膳食纖維，能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便，解決便秘，增加減肥效果。
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