總是失眠睡不著用睡眠枕頭多久能見效

      病情分析：
      你好，如果你長期失眠困擾，可以讓醫(yī)生給你開點(diǎn)藥調(diào)節(jié)一下，比如安神補(bǔ)腦液。
      指導(dǎo)意見：
      吃一周試試，自己要多參與集體活動(dòng)和體育鍛煉，白天盡量不睡，吧瞌睡留到晚上，睡前泡個(gè)熱水腳
      

      病情分析：
      你好，看你用的是什么樣睡眠枕，建議你用中藥體魄金睡眠枕，調(diào)理15天后就會(huì)有效果了。
      指導(dǎo)意見：
      要堅(jiān)持使用一段時(shí)間，效果會(huì)越來越好的，國際認(rèn)證通過的助眠枕，效果和質(zhì)量都是很好的哦。