中考過后，晚上睡覺經(jīng)常做夢(mèng)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，主要是考試后存在睡眠障礙的問題。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況不排除有壓力的因素，要及時(shí)調(diào)整好情緒，同時(shí)建議在睡覺前喝杯蜂蜜茶，能夠改善睡眠質(zhì)量的。
      

      病情分析：
      學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大造成的植物神經(jīng)紊亂會(huì)導(dǎo)致一些癥狀比如睡眠障礙，失眠多夢(mèng)，食欲不振等等，需要調(diào)整好心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      你好根據(jù)你的描述不要害怕，首先不要焦慮要調(diào)整好心態(tài)，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，有什么心里話說出來和父母溝通一下和朋友聊聊，進(jìn)行體育活動(dòng)打球跑跑步，多吃水果蔬菜一些牛奶雞蛋瘦肉等等，