晚上睡覺經(jīng)常做夢，比較頻繁

      從以上情況開始分析，表現(xiàn)為夜間多夢，個人分析需要考慮可能是睡眠質(zhì)量不佳，可以考慮去當?shù)蒯t(yī)院查多導睡眠監(jiān)測和心理測評量表，建議注意建立良好的生活規(guī)律，避免過度勞累熬夜
      

      你好，一般來說，睡眠時做夢是大腦在休息時，一部分腦細胞還在活動形成的，如果不影響白天的精神狀態(tài)，可以忽略，如果覺得影響了第二天的精神狀態(tài)，可以通過堅持適度運動，臨睡前做做全身肌肉的放松練習，聽聽促進睡眠的音樂改善一下，必要時去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科檢查診治
      
      以上是對“晚上睡覺經(jīng)常做夢，比較頻繁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      日有所思夜有所夢，很多人晚上在睡覺的時候都會出現(xiàn)夢想，這可能和其本身的思慮過度有關(guān)系。
      指導意見：
      平時多做運動，多放松自己的情緒，不要胡思亂想，晚上睡覺前可以聽聽輕松的音樂或者喜歡的小說。有效的放松自己的情緒。。