健康咨詢描述: 長(zhǎng)不高,高中時(shí)經(jīng)常熬夜到12點(diǎn),父母身高173,160,剛畢業(yè),現(xiàn)在晚上1112點(diǎn)多睡覺,有點(diǎn)挑食,還能長(zhǎng)高嗎,如何做呢
病情分析:
您好,身高的增長(zhǎng)受遺傳,體內(nèi)激素分泌,營(yíng)養(yǎng),環(huán)境,體育鍛煉等的影響。
指導(dǎo)意見:
保持樂觀的情緒,多注意補(bǔ)充鈣質(zhì),多吃富含蛋白質(zhì)高的食物,如肉蛋奶等,多參加體育鍛煉,如各類球類等,晚上不要熬夜,保證睡眠充足。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述。您這個(gè)年紀(jì)一般骨骺線已經(jīng)愈合了,應(yīng)該是無法再長(zhǎng)了。
指導(dǎo)意見:
您好,根據(jù)您的情況,女生一般在16-18歲停止發(fā)育。身高也和在發(fā)育期間的飲食以及遺傳有關(guān)系。平時(shí)少熬夜。多吃高鈣類食物,多做跳高鍛煉的運(yùn)動(dòng)。
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