有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我兒子上大學(xué)二年現(xiàn)在養(yǎng)成了白天睡覺

我兒子上大學(xué)二年現(xiàn)在養(yǎng)成了白天睡覺

男 | 21歲 2017-07-17 14:37:01 2人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 我兒子上大學(xué)二年現(xiàn)在養(yǎng)成了白天睡覺,晚上不睡的習(xí)慣了要怎么幫他才能改過來

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黃葵紅
黃葵紅 二級心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系(親子教育)、戀愛關(guān)系(包括青少年早戀、異 幫助網(wǎng)友:12964稱贊:25
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2017-07-17 14:42:26 我要投訴

      病情分析:
      你兒子上大學(xué)二年級,養(yǎng)成了白天睡覺晚上不睡覺的習(xí)慣,你做大人的非常焦慮。
      指導(dǎo)意見:
      聽你講了以后,你兒子的作息時(shí)間是顛倒的。他晚上不睡覺都做些什么事情呢?
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2017-07-17 14:43:55 我要投訴

      病情分析:
      很多的大學(xué)生由于環(huán)境的影響,和離開家里過集體生活造成自己日夜顛倒,生物鐘混亂的情況。
      指導(dǎo)意見:
      改變他就要先改變他所處的環(huán)境,另外要讓他養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,平時(shí)多做做鍛煉,早睡早起。
      

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