健康咨詢描述: 全身都胖希望能夠盡快瘦下來不會被同學(xué)朋友取笑、減少自身的負(fù)擔(dān)
病情分析:
你好,對于肥胖主要是和個(gè)人的隱私和生活習(xí)慣有直接關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
對于肥胖的治療主要是通過合理飲食,堅(jiān)持鍛煉身體治療為主,盡量不使用藥物減肥。
病情分析:
你好,減肥要堅(jiān)持。也不是一下子就能辦到的事情。請先以平常心對待。否則很容易用錯(cuò)方法。反而影響健康。越減越肥。比如說節(jié)食減肥、用所謂的減肥藥之類都是不靠譜的
指導(dǎo)意見:
減肥注意一定做好飲食管理和運(yùn)動(dòng)才行。運(yùn)動(dòng)一定注意足夠的強(qiáng)度和時(shí)間。形式建議以健身為主為好。飲食管理注意是控制整體攝入量。注意飲食結(jié)構(gòu)。不是說單純吃什么就可以的。網(wǎng)絡(luò)上所謂的什么黃瓜減肥法就是變相節(jié)食的。要注意。
病情分析:
您好,過于肥胖的話,對身體健康是不利的,這是引起脂肪肝,糖尿病和其他心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素,要積極控制好。
指導(dǎo)意見:
減肥的話,首先就是要控制飲食,避免暴飲暴食,別吃油膩的食物,此外就是積極進(jìn)行體育鍛煉,要堅(jiān)持。
以上是對“全身都胖希望能夠盡快瘦下來不會被同學(xué)朋友取笑”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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