身高152體重105肉緊全身胖怎么才能瘦下來(lái)

      病情分析：
      主要就是要多運(yùn)動(dòng)那些的，但是是不能吃減肥的藥物，會(huì)有影響的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      總是瘦不下來(lái)的話，和你自己的飲食還有就是缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)系，每天要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)
      

      病情分析：
      減肥的話需要合理的控制飲食和多運(yùn)動(dòng)的，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，不要暴飲暴食，不要吃油膩的食物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      肥胖跟遺傳和沒(méi)有控制飲食有關(guān)系,因?yàn)槟銢](méi)有控制飲食,就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪過(guò)多,引起肥胖.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要合理的控制飲食,不能暴飲暴食,其次要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以跑步，跳繩，爬山等,消耗體力的脂肪.你會(huì)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)嗎？
      
      以上是對(duì)“身高152體重105肉緊全身胖怎么才能瘦下來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！