我現(xiàn)在減肥增肌中，每天晚上都吃水煮的雞胸肉請(qǐng)問可以

      指導(dǎo)意見：
      可以的，最好的方法還是要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)，能夠?qū)⒅緶p下來(lái)，能夠增加肌肉，當(dāng)然，飲食上面要增加蛋白的攝入，比如雞鴨魚肉
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可以中午吃的，下午吃也可以的，晚上這樣子的話還是不好的，
      指導(dǎo)意見：
      您這樣子的話可注意飲食清淡，還有可注意中午和早上營(yíng)養(yǎng)好的，晚上盡量少吃點(diǎn)的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      你好，雞肉中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有豐富的蛋白質(zhì)成分。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于增加肌肉來(lái)說是可以的，但是建議不要吃太多，雞肉內(nèi)也含有脂肪，吃多了也是容易長(zhǎng)胖的。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在減肥增肌中，每天晚上都吃水煮的雞胸肉請(qǐng)問可以”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你對(duì)于情況的描述，是在減肥中對(duì)于每晚吃雞胸肉是否有影響產(chǎn)生疑問
      指導(dǎo)意見：
      雞胸肉因?yàn)楦缓鞍踪|(zhì)而脂肪含量較低，故運(yùn)動(dòng)員們也多作為飲食的標(biāo)配，而且其也可以提供正常代謝的能量，是較好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值好而脂肪含量低的食品。因此是可以的