肥胖過久，可能會(huì)反彈，尋找方法，速減肥。

      身體肥胖，害怕身體會(huì)反彈，目前你要增加你的運(yùn)動(dòng)量，飲食上要做到低脂肪的飲食，同時(shí)要保證自身所需要的微量元素，保證自身生長發(fā)育的需要，運(yùn)動(dòng)需要堅(jiān)持
      

      病情分析：
      你好，你這種肥胖的現(xiàn)象，建議多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適的，每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥。
      指導(dǎo)意見：
      對于這種癥狀的話最好還是可以每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥比較合適的，一般可以每天跑步四十分鐘左右比較合適。
      

      病情分析：
      你好，減肥的方法有很多種，但都要配合節(jié)食才能達(dá)到目的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)盡量少吃油膩，肥甘厚味類的食物，早餐，午餐適當(dāng)多吃點(diǎn)可以，但晚餐只能吃水果或者蔬菜。
      
      以上是對“肥胖過久，可能會(huì)反彈，尋找方法，速減肥。”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！