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有時(shí)候早上老是想睡覺晚上11點(diǎn)到12點(diǎn)才想睡覺

男 | 12歲 2017-07-15 09:31:57 2人回復(fù) 來(lái)自莆田市

健康咨詢描述: 有時(shí)候早上老是想睡覺晚上11點(diǎn)到12點(diǎn)才想睡覺

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隋云鵬
隋云鵬 山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種風(fēng)濕免疫性疾病,如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,骨關(guān)節(jié)炎,皮肌 幫助網(wǎng)友:125
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2017-07-15 11:25:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,這可能是白天起的太晚或者白天午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)造成的
      指導(dǎo)意見:
      盡量早起,白天減少小睡時(shí)間,多參加戶外運(yùn)動(dòng),晚上不要玩手機(jī)看電視到太晚,盡量保證在10點(diǎn)之前放下手機(jī)躺在床上
      

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wanghaijing1513 護(hù)師 擅長(zhǎng): 宮頸糜爛、子宮肌瘤、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、卵巢囊腫、盆腔 幫助網(wǎng)友:59126稱贊:97
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2017-07-15 11:29:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,上述情況,應(yīng)該是由于經(jīng)常熬夜,精神壓力過(guò)大,長(zhǎng)期玩手機(jī)的
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以使用藥物進(jìn)行治療的。保持一個(gè)充足睡眠,應(yīng)該循序漸進(jìn)的進(jìn)行改善,平時(shí)應(yīng)該多休息,保持一個(gè)充足的睡眠。
      

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