睡眠不深、易驚醒早醒

      病情分析：
      你好，你有一些神經(jīng)衰弱，夜間睡眠時(shí)可以適當(dāng)?shù)拇饕恍┒?，保持周圍環(huán)境的安靜
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多參加體育鍛煉，旅游療養(yǎng)，調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、工作方式等也可以擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力
      

      病情分析：
      你好，你的問題是睡眠表淺，容易驚醒，早醒，白天疲乏無力，想睡，嚴(yán)重影響上課了
      指導(dǎo)意見：
      建議你可能有神經(jīng)衰弱導(dǎo)致出現(xiàn)睡眠障礙，可以用些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物緩解睡眠質(zhì)量
      

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的情況。睡眠不深，容易驚醒，白天嗜睡，影響上課。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在有一部分。年輕人會出現(xiàn)這種狀態(tài)，一個(gè)可能是，學(xué)習(xí)生活壓力導(dǎo)致的，第二可能是運(yùn)動量太少，原因?qū)е隆?br />      
      以上是對“睡眠不深、易驚醒早醒”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！