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我是一名留級(jí)的初中生我的班主任是我的二姨夫

女 | 15歲 2017-07-14 22:36:08 4人回復(fù) 來(lái)自畢節(jié)市

健康咨詢(xún)描述: 我是一名留級(jí)的初中生我的班主任是我的二姨夫,在班上我總是小心翼翼,而且一緊張,尷尬,焦慮就會(huì)臉紅,甚至有時(shí)會(huì)莫名其妙的臉紅而且很久才會(huì)消除。這要怎樣才能改掉?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭少平
鄭少平 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 口腔潰瘍,牙周炎,牙髓炎,牙齦炎,齲齒,口角炎,手 幫助網(wǎng)友:46433稱(chēng)贊:951
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2017-07-14 22:41:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的班主任是你的二姨夫,這種關(guān)系有些尷尬,對(duì)于你來(lái)說(shuō),調(diào)理好情緒很重要
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你現(xiàn)在要努力把你的二姨夫擺在老師的位置,你與大家都一樣,沒(méi)什么特殊,這樣對(duì)你的成長(zhǎng)才更加有利

2017-07-14 22:52 ask77788162s6 追問(wèn)

他經(jīng)常來(lái)我要怎樣去面對(duì)他。

2017-07-15 21:04醫(yī)生回答:

因?yàn)槟銈兪且患胰?,所以他?huì)和你的話多一些,他沒(méi)有意識(shí)到你的尷尬,所以,你要調(diào)理好心態(tài),感覺(jué)這是很正常

2017-07-16 01:42 ask77788162s6 追問(wèn)

可我就是感覺(jué)不正常?

2017-07-16 22:02醫(yī)生回答:

你是學(xué)生,你要適應(yīng)這種關(guān)系。

劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場(chǎng)壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱(chēng)贊:6
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2017-07-14 23:13:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的敘述,因?yàn)榘嘀魅问怯H戚,所以緊張,臉紅,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      考慮是因?yàn)榫o張,引起血管收縮緊張導(dǎo)致臉紅,所以消除緊張,是首要因素,人無(wú)完人,做真實(shí)的自己就好。

2017-07-15 00:32 ask77788162s6 追問(wèn)

可是自己想要變好但找不到方法,而且我是才轉(zhuǎn)到這班的,因?yàn)槲液苡憛捤麄儼啵怯窒虢邮芩麄儼嗪苊?,而且我總是小心翼翼的?ài)焦慮總覺(jué)得我犯了錯(cuò)我的二姨夫會(huì)怎樣對(duì)我,我不是特別優(yōu)秀,所以我見(jiàn)到他就會(huì)心跳加速,臉紅,覺(jué)得無(wú)地自容。

2017-07-15 00:48醫(yī)生回答:

到一個(gè)新的班級(jí),有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程,可以理解的,做好自己是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,誰(shuí)能保證自己不犯錯(cuò)呢,何況他是長(zhǎng)輩,又是親戚,當(dāng)然更包容你啦所以不想那么多拉,誰(shuí)也不知將來(lái)發(fā)生什么事,不給自己添堵拉,管他呢,想的多,還煩,不想拉

2017-07-15 16:09 ask77788162s6 追問(wèn)

可是我見(jiàn)他就是愛(ài)臉紅?。∵@要這么辦?

2017-07-15 20:11醫(yī)生回答:

注意調(diào)節(jié)情緒,平和心態(tài),不要?jiǎng)诶郏梢栽诎l(fā)作期口服穩(wěn)心顆粒,調(diào)節(jié)心臟的植物神經(jīng)功能,不用太擔(dān)心的,只是功能性改變,沒(méi)有器質(zhì)性病變。

2017-07-25 20:36 ask77788162s6 追問(wèn)

那要用什么藥,焦慮癥要用什么藥

2017-07-25 20:39醫(yī)生回答:

你這不是焦慮癥,所以不需要用什么藥,可以調(diào)節(jié)自己的心態(tài)就好,可以鍛煉自己抗壓能力,積累經(jīng)驗(yàn),面對(duì)問(wèn)題學(xué)會(huì)解決問(wèn)題的能力,是面對(duì),不是回避。

2017-07-26 01:27 ask77788162s6 追問(wèn)

那要怎樣解決?

2017-07-26 05:26醫(yī)生回答:

上面已經(jīng)回答了,可以看我的回復(fù),好吧?

韓榮格
韓榮格 三級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 男性不孕不育,精液精子質(zhì)量分析,孕前優(yōu)生優(yōu)育,紅斑 幫助網(wǎng)友:14944稱(chēng)贊:15
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2017-07-15 05:53:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述像你說(shuō)的這個(gè)情況,主要是要在平時(shí)多表現(xiàn)自己,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不要有什么自卑心理,什么事都要勇敢的面對(duì),何況自己的親戚又是班主任,只有多鍛煉自己才會(huì)有更好的表現(xiàn)。
      以上是對(duì)“我是一名留級(jí)的初中生我的班主任是我的二姨夫”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-07-16 01:45 ask77788162s6 追問(wèn)

可是我就是不自信,但是在生活中我一在強(qiáng)調(diào)要自信這樣很矛盾,不過(guò)就是不自信。

2017-07-16 05:49醫(yī)生回答:

可是如果你不克服自己的自卑心理,怎么才能走出來(lái)你,什么事最終還要靠自己,還要學(xué)好本領(lǐng),這是資本。

2017-07-16 12:26 ask77788162s6 追問(wèn)

好的,謝謝

2017-07-16 22:27醫(yī)生回答:

不用客氣的,祝你早日如愿!

郭雅新
郭雅新 辛集市社保醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 心理疏導(dǎo),抑郁情緒,焦慮情緒,強(qiáng)迫行為 幫助網(wǎng)友:3565
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2017-10-12 08:21:51 我要投訴

      從你描述的狀態(tài)看,自己總是小心翼翼,會(huì)緊張,會(huì)尷尬,會(huì)焦慮,這是因?yàn)閮?nèi)心里的自信不足,很自卑,建議你,直面自己的內(nèi)心,看到自己的不足不足,并且接納自己的不足,當(dāng)你接受這些的時(shí)候,緊張情緒就會(huì)消除了,然后通過(guò)自己的努力學(xué)習(xí),通過(guò),經(jīng)常性的鍛煉,提高自己的這些不足之處,自信心就會(huì)回來(lái)啦。
      

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