以前洗衣服長(zhǎng)時(shí)間泡在水里

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你最近的生活和工作的情況，已經(jīng)是被打亂了常有的規(guī)律。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)情況下，你最近一個(gè)月的生活和工作，是已經(jīng)被打亂了的，你的身體也是出現(xiàn)了很多不好的癥狀，建議你還是要作息規(guī)律，飲食正常的。
      

      病情分析：
      你好，感覺(jué)焦慮，抑郁壓力比較大?？梢匀タ匆幌滦睦砜疲灰氲奶?，可以多聽音樂(lè)，和朋友聊天。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      少吃辛辣的，少吃羊肉和海鮮。保持心情舒暢，不要有心理壓力。晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。如果方便每天早晨鍛煉半小時(shí)，可以慢跑或者是跳舞。
      

      病情分析：
      目前的這種情況多見(jiàn)于維生素缺乏，影響正常皮膚代謝，從而出現(xiàn)相對(duì)應(yīng)的改變，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以目前的這種情況就是盡量的對(duì)癥改善，盡量的多吃綠葉蔬菜，保證維生素補(bǔ)給充足，每天要有一定的曬太陽(yáng)時(shí)間，
      
      以上是對(duì)“以前洗衣服長(zhǎng)時(shí)間泡在水里”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！