我11快12歲了體重88斤正常嗎

      12周歲處于第二性征發(fā)育和長個(gè)的關(guān)鍵時(shí)期，我們計(jì)算理想體重是用身高減105，所以目前您的體重是不是偏重？我們需要參考你的身高，并且這個(gè)時(shí)候如果要減重的話，不建議口服減肥藥，避免干擾內(nèi)分泌激素紊亂，盡量以瘦肉牛奶，雞蛋優(yōu)質(zhì)蛋白為主，多做跳繩等縱向運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，你快12歲體重88斤是有點(diǎn)偏重，應(yīng)該注意體重了，以免影響身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的這種情況，建議你注意飲食習(xí)慣，少吃辛辣及油膩食物，鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，你的身高是多少，算一算體質(zhì)指數(shù)才知道正常嗎大于18小于24
      指導(dǎo)意見：
      建議你量一下身高，用體重(公斤)除以身高的平方，如果在正常范圍就是標(biāo)準(zhǔn)。
      
      以上是對“我11快12歲了體重88斤正常嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個(gè)要看你的身高是多少了，如果偏重可以適當(dāng)?shù)臏p肥
      指導(dǎo)意見：
      如果要減肥的話，建議通過合理飲食并適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育鍛煉來完成，少吃零食，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)
      

      你的情況體重屬于偏重，這種情況要考慮減肥的，首先要管住自己的嘴，平時(shí)少吃油膩，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸飲料之類的，多吃水果蔬菜，每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比跑步，跳繩，游泳，練瑜伽等等，只要堅(jiān)持下去，減肥效果是比較好的。
      

      從你描述中知道你近十二歲了，體重八十八斤，是否屬偏胖？這還要看你的身高等多因素分析才好下結(jié)論。不過你現(xiàn)在正值長身體階段不能以現(xiàn)在論胖瘦，建議不吃或少吃油炸的油膩的垃圾食品，好好吃飯即可，適當(dāng)配合運(yùn)動(dòng)。