最近健身，攝入蛋白質(zhì)較多

      病情分析：
      你好
      根據(jù)你描述的情況，是攝入大量蛋白質(zhì)后大便粘稠，排氣多，應(yīng)該是消化不良引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要適當(dāng)?shù)臏p少蛋白質(zhì)的攝入量，吃一些有助于消化的藥物，比如酵母片等藥物。

      病情分析：
      根據(jù)你自己描述的情況來(lái)看，需要考慮便秘的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多喝水，注意清淡飲食，多吃蔬菜水果，忌食辛辣刺激性的食物，希望對(duì)你有所幫助。
      

      病情分析：
      考慮是消化不良,不要吃不消化的食物和豆類(lèi),少吃含淀粉內(nèi)的食物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      少食多餐,定時(shí)進(jìn)餐,不要吃過(guò)于堅(jiān)硬和不消化的食物。另外建議口服多酶片試試.
      
      以上是對(duì)“最近健身，攝入蛋白質(zhì)較多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！