失眠了用什么睡眠枕頭好 晚上很難入睡
健康咨詢描述： 失眠了用什么睡眠枕頭好 晚上很難入睡，就算睡下了也會驚醒過來就睡不著了，而且經(jīng)常還會做夢有什么辦法可以治療的嗎? 可不可以用睡眠枕呢？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
您好，失眠多跟長期過度勞累，情志不暢有關(guān)的，也可能是神經(jīng)衰弱,建議服用谷維素+刺五加+B1片來調(diào)理,
指導(dǎo)意見：
注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅，睡覺前聽聽輕音樂，泡熱水腳平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。不要有太大壓力。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
病情分析：
睡眠障礙主要是藥物治療，很難通過自我調(diào)整而改善，需要干預(yù)治療。
指導(dǎo)意見：
睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，是精神衛(wèi)生?？萍膊〕Ｒ姲Y狀是一般需要正規(guī)服用藥物治療，睡眠枕只能起到輔助作用。
病情分析：
你好，可能你的工作壓力過大，精神壓力太大，作中的各種困難所造成的焦慮、激動、憤怒或思慮過多均可導(dǎo)致失眠多夢這是睡眠不好的重要原因。
指導(dǎo)意見：
注意調(diào)整一下?？梢赃x擇體魄金的助眠枕，它是屬于中藥成分的枕頭，含有礦物質(zhì)、沉香（木、葉）、檀木、野菊花、松針等26種純天然植物，對改善治睡眠是非常好的
以上是對“失眠了用什么睡眠枕頭好 晚上很難入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
醫(yī)生在線免費咨詢
