大腿和小腿多很粗，再加上我又很矮就更顯得粗了

      根據(jù)您的描述分析，其實(shí)也沒(méi)有什么好辦法，您可以適當(dāng)?shù)腻憻?，比如說(shuō)跑步，但一定要注意堅(jiān)持，定要堅(jiān)持，長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)有結(jié)果的飲食要以清淡為主，避免辛辣刺激性食物油膩食物，多吃水果蔬菜
      

      病情分析：
      你說(shuō)的這種情況是沒(méi)有太好的辦法的，注意飲食，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉即可。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，建議目前還是注意飲食，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。一般都是能夠好轉(zhuǎn)的，祝好。
      

      病情分析：
      減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天要少吃多餐.多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果.減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程.重在堅(jiān)持.祝您身體健康!
      
      以上是對(duì)“大腿和小腿多很粗，再加上我又很矮就更顯得粗了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！