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從出生腿就比較粗,再加上以學(xué)業(yè)為主

男 | 17歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-02-11 07:59:33 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 從出生腿就比較粗,再加上以學(xué)業(yè)為主,鍛煉較少,導(dǎo)致腿部不協(xié)調(diào),且大腿前側(cè)有肉塊形成,有什么方法可以瘦腿么,又有什么東西可以輔助治療嗎?不需要手術(shù),求解,謝謝!


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孔春建
孔春建 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 前列腺炎,男性不育,痔瘡,前列腺增生,膀胱癌,腎結(jié) 幫助網(wǎng)友:2146
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2019-02-11 08:07:14 我要投訴

      瘦腿指腿部減肥的方法,瘦腿的方法主要體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)、飲食、和藥物,及日常護(hù)理等方面。按摩是最直接最有效的腿部塑形方式,通過按摩刺激腿部的穴位,促進(jìn)血液和淋巴循環(huán),排出毒素、消除肥胖。另外輔助口服減肥茶就行。
      

苑長青
苑長青 河間市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病及相關(guān)并發(fā)癥、甲亢、甲減,以及高血壓病、 幫助網(wǎng)友:37305
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2019-02-11 08:26:05 我要投訴

      你好:根據(jù)你描述的情況,最重要的是通過運(yùn)動(dòng)鍛煉(快步走、騎自行車、游泳、練習(xí)瑜伽等)幫助美體塑身的,同時(shí)配合合理控制飲食。科學(xué)控制體重,健康快樂成長!
      

謝秀鳳
謝秀鳳 于都縣人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 擅長呼吸內(nèi)科常見病,支氣管炎,咳嗽,肺炎,慢阻肺, 幫助網(wǎng)友:38329稱贊:231
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2019-02-11 08:28:12 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,從你的描述來看,你這種情況要考慮是體型的原因,這與家族及個(gè)體差異有關(guān)的,但也可通過后天的鍛煉進(jìn)行改變,建議每早早晚各跑步一小時(shí)以上,堅(jiān)持3-6個(gè)月,效果較好的。
      
      以上是對(duì)“從出生腿就比較粗,再加上以學(xué)業(yè)為主”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

邱運(yùn)玲
邱運(yùn)玲 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 急診急救病人的觀察與護(hù)理,對(duì)于乳腺疾病、骨科疾病術(shù) 幫助網(wǎng)友:1788
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2019-02-11 08:48:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你是大腿比較粗,你是男生,也別太在意。
      指導(dǎo)意見:
      建議:你可以參考一下練瑜伽的動(dòng)作,對(duì)瘦大腿能起到輔助治療作用,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),如走路,跑步,跳繩等,都起一定的作用。
      

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