經(jīng)常手淫，需要怎樣調(diào)理身體

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這個(gè)情況來看的，建議你吃一些鎖陽固精丸來調(diào)理一下
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)盡量多吃一些綠色的新鮮的蔬菜，少吃辛辣的食物，保證良好的睡眠。多參與戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，經(jīng)常自慰的傷害是非常大的，容易引起精神體力下降，陽痿早泄，影響學(xué)習(xí)，外泄是容易，但是要調(diào)養(yǎng)過來是比較難的，有些是不可逆的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要盡快戒除手淫，分散注意力，加強(qiáng)鍛煉，加強(qiáng)營養(yǎng)，不要熬夜，會(huì)逐漸恢復(fù)正常的。