怎樣恢復身體經常手淫

      你好，過度手淫就容易引起腎氣不足，導致早泄等性功能障礙，而且容易引起注意力不集中，記憶力下降的目前的癥狀主要還是與你過度手淫很大的關系，盡量不要手淫，多鍛煉身體，比如慢跑下蹲的，嚴重的話可以考慮吃點復方玄駒膠囊等藥物。

      由于長期手淫導致耳鳴、嚴重黑眼圈，精神差。建議你戒掉手淫，加強體育鍛煉增強體質，去正規(guī)中醫(yī)院看中醫(yī)大夫，根據切脈診斷辯證施治行中草藥調理身體，平時注意飲食多吃蔬菜加強營養(yǎng)，少熬夜保證充足睡眠。