健康咨詢描述: 最近學(xué)業(yè)上十分不順暢,有種學(xué)不下去的感覺,心里會很自卑
病情分析:
抑郁癥主要表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落,抑郁悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退。主要和你內(nèi)心當(dāng)中的焦慮情緒有關(guān),什么是學(xué)業(yè)上遇到了什么樣的問題?
指導(dǎo)意見:
不妨在這里將你的一些心事傾訴出來,這也是一種發(fā)泄的方式。另外,平時要學(xué)會給自己制定好計劃,不要一味的總?cè)?dān)心自己的成績,學(xué)會勞逸結(jié)合,多做做運動,多拓展事業(yè)。你的生活當(dāng)中除了學(xué)習(xí)還有很多的事情可以做,可以轉(zhuǎn)移你的注意力。
病情分析:
根據(jù)你所描述的情況,你遇到的困難是大多數(shù)人都說遇到過的,你要有信心。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在可能是學(xué)業(yè)上最為艱難的時候,你只有堅持下來,才能擁有光明的未來。千萬不要放棄,保持樂觀的情緒。
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