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我13歲了,94斤。我想一星期減到70斤

女 | 13歲 2017-07-09 13:00:05 4人回復 來自深圳市

健康咨詢描述: 我13歲了,94斤。我想一星期減到70斤。要怎么做?

醫(yī)生回復區(qū)

王麗麗
王麗麗 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦出血,腦梗死,多發(fā)性硬化,腦炎,癲癇,高血壓,高 幫助網(wǎng)友:37408稱贊:3
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2017-07-09 15:32:23 我要投訴

      病情分析:
      千萬不要這樣做,快速減肥對身體的損害是非常大的。得不償失。
      指導意見:
      尤其是你這么小的年紀,還得發(fā)育呢。健康合理的減肥方法不僅效果穩(wěn)定而且對身體無害。
      

聶霞
聶霞 重慶市長壽區(qū)第三人民醫(yī)院   護師 擅長: 過敏性皮炎,濕疹,蕁麻疹,腳氣,灰指甲 ,腋臭,皮 幫助網(wǎng)友:3992稱贊:6
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2017-07-09 15:11:11 我要投訴

      病情分析:
      從飲食上要控制,不能暴飲暴食,少吃點飯,多吃蔬菜水果和多運動。
      指導意見:
      多加強運動,才能促進身體代謝,幫助脂肪燃燒。才能有效的減肥,身體會更好。
      

蘭琳琳
蘭琳琳 醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)不調(diào),陰道炎,宮頸糜爛,子宮肌瘤,流產(chǎn)的診治 幫助網(wǎng)友:320
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2017-07-09 17:01:49 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所說的情況,減肥是不能像你這么著急,減的太快容易導致營養(yǎng)不良或內(nèi)分泌失調(diào)。
      指導意見:
      建議每天早上和中午正常飲食,下午多吃水果蔬菜喝酸奶,主要要體育鍛煉,希望你健康的減肥。
      
      以上是對“我13歲了,94斤。我想一星期減到70斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊帥
楊帥 新沂市人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺疾病,甲亢,甲減,痤瘡,月經(jīng)不調(diào)等常 幫助網(wǎng)友:9420稱贊:102
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2017-07-09 17:01:54 我要投訴

      病情分析:
      你現(xiàn)在正長身體的時候,不適合減肥,等你過了青春期,身體發(fā)育好再減肥
      指導意見:
      隨便減肥可能會導致很多問題,所以你現(xiàn)在不要想這些,沒事好好學習,這才是關鍵
      

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