沒(méi)自信恐懼怕孤單不喜歡和人交流求解決的辦法

      病情分析：
      你好，你這種情況跟您自小的家庭教育成長(zhǎng)環(huán)境有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，您可以主動(dòng)的多參加一些集體活動(dòng)，增強(qiáng)自己的自信心，增加社交功能。
      

      病情分析：
      你說(shuō)你自己恐懼，不愿意和別人交流。你自己也不愿意這樣，求改變。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在這個(gè)年齡處于青春期，就容易出現(xiàn)羞答答的表現(xiàn)。最好的辦法就是把自己當(dāng)做小丑，勇敢的。到人群中去，就是出丑了。也不要緊。要用這樣的心態(tài)去突破自己。
      

      病情分析：
      你好，你的性格偏內(nèi)向一點(diǎn)，不善于表達(dá)，有一些害羞，現(xiàn)在需要強(qiáng)大你的內(nèi)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      自己心里要告訴自己，我和別人一樣，甚至比他們更優(yōu)秀，做事的時(shí)候慢慢來(lái)，不要著急，需要鍛煉你的膽量，最好是在人多的時(shí)候交流，眼神也要注視對(duì)方。
      
      以上是對(duì)“沒(méi)自信恐懼怕孤單不喜歡和人交流求解決的辦法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！