怎么克服心里恐懼懼怕癥

      病情分析：
      兩次考試的打擊，讓你可能對(duì)考試的結(jié)果充滿了不自信，可能有些失望，沒(méi)有信心了，如果你還想通過(guò)考試達(dá)到自己的目的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要好好的努力，埋下頭來(lái)好好的學(xué)習(xí)，如果實(shí)在是學(xué)不下去，難以靜下心來(lái)，可以求助專業(yè)的心理幫助，可以預(yù)約心理咨詢，和心理治療
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，考研失敗雖然對(duì)你有一些打擊，怕再次失敗，但我認(rèn)為如果你想考，而又因?yàn)閼峙路艞?，你將?lái)會(huì)后悔
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果覺(jué)的自己狀態(tài)不好，可以放一年，讓自己緩緩，明年再考也不遲，朝自己想要的方向努力就好。要對(duì)考試有個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，在競(jìng)爭(zhēng)的路上，失敗是兵家常事，考不上你還是現(xiàn)在的你，如果考上了，也許就有重生的機(jī)會(huì)
      

      病情分析：
      面對(duì)挫折有兩種選擇，一種是在挫折面前止步不前，改變方向。而另一種選擇是愈挫愈勇！俗話說(shuō)失敗是成功之母
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      面對(duì)兩種選擇何去何從？從哪里跌倒就從哪里爬起來(lái)，這才是勇敢者的選擇，鼓勵(lì)自己給自己積極的暗示吧，加油！相信自己！
      
      以上是對(duì)“怎么克服心里恐懼懼怕癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況，面對(duì)學(xué)業(yè)的暫時(shí)失落，肯定會(huì)引起情緒的低落，在理想和現(xiàn)實(shí)差距較大時(shí)的自我價(jià)值感較低，對(duì)自我的付出有一定的自信心不足！當(dāng)前感受到的是目標(biāo)感強(qiáng)，由于暫時(shí)的創(chuàng)傷心理而導(dǎo)致有焦慮和恐懼，是屬于短時(shí)間內(nèi)正常的心理變化。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要接納當(dāng)前的情緒異常，經(jīng)過(guò)兩次的考試，是要總結(jié)一下自我的得失和經(jīng)驗(yàn)，查缺補(bǔ)漏以及多和正能量的群體學(xué)習(xí)和本專業(yè)的志同道合的人共同探討和交流。另外可以轉(zhuǎn)換環(huán)境勞逸結(jié)合和放松，在短時(shí)間內(nèi)可以選擇傾訴情感和若有興趣的事情來(lái)重新找到自信心。必要時(shí)可以配合專項(xiàng)的心理疏導(dǎo)。
      

      依據(jù)介紹，心里恐懼和懼怕，是因?yàn)樽约旱钠惹邢Ｍ龅绞Ю笠鸬?，這一現(xiàn)象是來(lái)至心理因素，只有調(diào)整心太和淡化其希望才能更好地發(fā)揮作用，常言道：希望越大失落感會(huì)給自己來(lái)不良后果。本意見(jiàn)供參考。