頭頂很脹不知道怎麼放鬆睡覺(jué)很淺眠 感覺(jué)腦袋都是緊的

      病情分析：
      你好！從中醫(yī)學(xué)的角度講，有頭為神明之腑和女性以血為本之說(shuō)。從你所講的癥狀感受與年齡來(lái)看，有點(diǎn)像中醫(yī)講的血液不足，陽(yáng)氣虛弱的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你首先是要養(yǎng)成生活起居有規(guī)律的好習(xí)慣，同時(shí)注重日常的飲食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充與身體鍛煉才是。藥物可用多維元素片與補(bǔ)雪口服液來(lái)共同調(diào)理試試。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)癥狀提示心理性的癥狀，都是可能會(huì)失眠的啊，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)臨床需要保持心情舒暢，基本可以繼續(xù)配合看醫(yī)生指導(dǎo)鎮(zhèn)靜，必要時(shí)安神解郁顆粒。