睡眠很淺一聽到鬧鐘聲立即坐起來晚上夢到工作場景竟然

      病情分析：
      從你說的情況看，這是夢游的癥狀啊，是工作壓力大，精神緊張引起的
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，可以吃些歸脾丸調(diào)一調(diào)嘛，平時要多參加體育鍛煉，聽聽音樂，聊聊天，這樣可以轉(zhuǎn)移注意力
      

      病情分析：
      你好，你說的夢境問題，實(shí)際是睡眠過程中大腦皮層還屬于興奮狀態(tài)的表現(xiàn)的
      指導(dǎo)意見：
      這個可以睡前一杯牛奶有助于安神和提高睡眠質(zhì)量，也可以用藥物調(diào)整睡眠深度，比如谷維素，維生素b1