坐著的時(shí)候猛的一扭頭脖子扭到了又慣性的躺下去（床上

      病情分析：
      你好，你這情況考慮跟長時(shí)間低頭導(dǎo)致的頸部肌肉損傷及強(qiáng)直。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要多活動(dòng)活動(dòng)脖子，也可做做頸椎操，按摩按摩，枕頭不要太高，要軟硬適度。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)癥狀提示扭傷的癥狀，都是軟組織肌肉扭傷的可能，
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)臨床應(yīng)該是及時(shí)休息，基本可以繼續(xù)配合保養(yǎng)，熱敷按摩治療試試，都是會(huì)好轉(zhuǎn)的。

      病情分析：
      這個(gè)情況出現(xiàn)了有多長時(shí)間了呢，然后就是根據(jù)您的描述，建議您是需要去醫(yī)院的頭頸外科
      指導(dǎo)意見：
      檢查一下頸椎片子或者是頸椎CT的，明確有無骨骼損傷的情況，如無異常，考慮不能排除軟組織損傷情況的可能的，可以采取熱敷治療
      
      以上是對(duì)“坐著的時(shí)候猛的一扭頭脖子扭到了又慣性的躺下去（床上”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！