27歲,根據(jù)你的身高168來進(jìn)行計(jì)算的話,你的理想體重是一個(gè)六十三公斤,在這個(gè)體重上下浮動(dòng)百分之十都是一個(gè)正常的體重,病理性的一個(gè)消瘦有檢查血糖,甲狀腺功能和消化系統(tǒng)的問題,其次再考慮是一個(gè)生理性的消瘦,可以配合乳清蛋白粉
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,正常體重應(yīng)在120去右,明顯偏瘦,偏瘦的人往往胃腸有問題。如熬夜,三餐不規(guī)律等,平時(shí)要多喝開水。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你描述的情況。偏瘦的人往往胃腸有這樣那樣的疾病。如熬夜,三餐不規(guī)律等,平時(shí)要營養(yǎng)均衡,每天多喝溫開水。適當(dāng)鍛煉身體。增強(qiáng)身體免疫能力。
病情分析:
根據(jù)您的身高和體重推算您的體質(zhì)指數(shù)是18.8。正常體質(zhì)指數(shù)范圍是18.5-23.9。您的體重屬于正常,偏瘦。
指導(dǎo)意見:
身體偏瘦的原因:有遺傳,膳食營養(yǎng)攝入不足,消耗量過大或者疾病。如果排查遺傳,膳食攝入不足,消耗量過大,希望知道具體什么原因消瘦,需要到醫(yī)院全面排查一下,才能確診。
以上是對“本人27歲,身高1.68米”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你確實(shí)有些偏瘦,原因有很多,沒有任何不適,也能正常工作生活的話,大部分還是和體質(zhì),遺傳有關(guān);也可能和你的飲食習(xí)慣有關(guān),或者比較勞累,也會(huì)比較瘦
指導(dǎo)意見:
建議你飲食上注意,不要挑食,一日三餐要規(guī)律,注意休息,如果是某些疾病導(dǎo)致的,就要積極治療原發(fā)病
病情分析:
身體胖瘦有遺傳因素,也可能是脾胃虛弱胃腸吸收不良。
指導(dǎo)意見:
建議注意飲食多樣化,葷素搭配,多食新鮮蔬菜水果,適當(dāng)增加高蛋白飲食,如雞蛋魚蝦牛奶瘦肉,多參加體育鍛煉,如果體力好,精力充沛,無不適,可以不用處理。
你好,世衛(wèi)計(jì)算方法
男性:(身高cm-80)×70﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重
標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重
標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪~20﹪為體重過重或過輕
標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20﹪以上為肥胖或體重不足建議,日常膳食結(jié)構(gòu)多樣化,補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì),規(guī)律作息,不熬夜,舒暢心情,減輕壓力。在排除飲食的因素外,是否存在胃腸吸收功能差的情況?是否有長期不消化,腹瀉的現(xiàn)象?可以從中醫(yī)中藥方面進(jìn)行脾胃調(diào)理。祝好。
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