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我現(xiàn)在大約100斤,腿又粗又胖又短

女 | 13歲 2017-07-06 22:31:56 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在大約100斤,腿又粗又胖又短,怎樣才能讓我的腿變的又細(xì)又長(zhǎng)呢?(快,急需)

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高建輝
高建輝 金華盛興醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 普通外科常見(jiàn)疾病,麻醉科基本問(wèn)題的處理。闌尾炎,疝 幫助網(wǎng)友:140
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2017-07-07 08:10:01 我要投訴

      病情分析:
      想減肥主要還是要控制飲食,少吃!然后再增加些運(yùn)動(dòng)量,堅(jiān)持一段時(shí)間看看會(huì)不會(huì)有效果。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      想減肥主要還是要控制飲食,少吃!然后再增加些運(yùn)動(dòng)量,堅(jiān)持一段時(shí)間看看會(huì)不會(huì)有效果。

吳連堤
吳連堤 泉州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,腰椎骨折,骨質(zhì)疏松,創(chuàng)傷,骨折 幫助網(wǎng)友:16081稱贊:6
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2017-07-07 09:07:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你上面的這種情況來(lái)看,你中屬于偏胖,你可以通過(guò)鍛煉身體,因?yàn)槟悻F(xiàn)在還在長(zhǎng)身體過(guò)程中。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您平時(shí)要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持30分鐘,運(yùn)動(dòng)完之后進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)。祝你生活愉快。

wanghaijing1513
wanghaijing1513 護(hù)師 擅長(zhǎng): 宮頸糜爛、子宮肌瘤、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、卵巢囊腫、盆腔 幫助網(wǎng)友:59126稱贊:97
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2017-07-07 09:28:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,上述情況是過(guò)于肥胖引起的,或者是平時(shí)不注意運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您最好是讓他使用保鮮膜包住,之后再大量的運(yùn)動(dòng)可以起到減肥的作用。可以抽脂手術(shù)
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在大約100斤,腿又粗又胖又短”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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