健康咨詢描述: 身高大約160,但是腿又短又粗,全部都是肉。想要變得又長(zhǎng)又細(xì)
你好,根據(jù)你的描述,如果推遲一個(gè)滿意的話,這個(gè)情況首先是看你這個(gè)是主要肌肉組織還是自己防守?如果是處罰類的話,一般通過(guò)鍛煉應(yīng)該會(huì)慢慢達(dá)到瘦腿的作用
你好,根據(jù)您的描述,建議您應(yīng)該多做有氧運(yùn)動(dòng),比如:快走、慢跑、跑步、騎單車(chē)等運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)之后及時(shí)充分的拉伸腿部,不要吃太多零食和膨化食品。
你好,你覺(jué)得自己腿粗,肉多,想變得腿又長(zhǎng)又細(xì),則要采取運(yùn)動(dòng)加節(jié)食的辦法,關(guān)鍵在于運(yùn)動(dòng),尤其是有氧運(yùn)動(dòng),飲食方面,不要吃高脂肪含量的食物,堅(jiān)持就會(huì)成功!
以上是對(duì)“身高大約160,但是腿又短又粗”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品用于燒傷﹑燙傷﹑灼傷(淺Ⅱ度﹑深Ⅱ度﹑肉芽創(chuàng)...[說(shuō)明書(shū)]
急性關(guān)節(jié)炎癥和痛風(fēng)發(fā)作、慢性關(guān)節(jié)炎癥,類風(fēng)濕性關(guān)...[說(shuō)明書(shū)]
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