就手臂抬東西后很脹就用不出力來

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個情況，建議你先去醫(yī)院做x線檢查一下。
      指導意見：
      建議您平時要注意多休息，避免劇烈運動，局部可以多熱敷按摩。平時飲食清淡一點。
      

      病情分析：
      網(wǎng)球肘的治療以休息為主，如果疼痛比較厲害，可以考慮局部做一個封閉治療，緩解疼痛為目的，如果疼痛不是很明顯，可以做一些理療來改善癥狀。
      指導意見：
      平時注意保護肘關節(jié)的肌肉韌帶，避免或減少提重物，旋轉輪軸等活動，這樣才能使局部慢性炎癥得到消退和恢復。