醫(yī)生我是初二學(xué)生，現(xiàn)在116斤

      目前如果有想減肥的話，還是建議保證營養(yǎng)前提下，合理控制三餐進行有氧運動減肥，每天堅持兩個小時的跑步或跳健美操等都有助于達(dá)到減肥的效果！減肥的過程，是個堅持的過程建議堅持住。
      

      病情分析：
      你好，無論什么減肥都是需要堅持的，不要用減肥產(chǎn)品。
      指導(dǎo)意見：
      建議低鹽低脂飲食，補充充足維生素，保持良好的生活習(xí)慣，根據(jù)只身體制鍛煉！不要吃垃圾，高糖食物
      

      病情分析：
      你好，學(xué)生時期最好的減肥方法是運動，飲食不要刻意減。
      指導(dǎo)意見：
      建議保持心情愉快，多吃蔬菜和水果，多喝水，不要吃辛辣刺激性的油膩的食物。
      
      以上是對“醫(yī)生我是初二學(xué)生，現(xiàn)在116斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，體重需要結(jié)合你的身高，及體質(zhì)指數(shù)決定的，如果身體確實比較肥胖需要減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      但是你現(xiàn)在的年齡正是發(fā)育期，不要節(jié)食，更不能服用減肥藥的，對你身體發(fā)育不利的，建議你考慮運動減肥，平時飲食避免暴飲暴食。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的初二學(xué)生，處于青春期，生長發(fā)育的高峰期。覺得體重偏胖，想減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議采取健康的減肥方式，不主張使用藥物。可以通過控制飲食習(xí)慣，少吃油炸食品，多吃蔬菜水果。不能暴飲暴食，低糖、低油脂，不吃夜宵。多運動，跑步、游泳、打球。早睡早起不熬夜。