健康咨詢描述: 我是初二學(xué)生,身高150,爸爸1.81米,我怎樣才能長(zhǎng)高
病情分析:
其實(shí)每個(gè)人有早長(zhǎng)和晚長(zhǎng)的你父母高你也不會(huì)太矮的。
指導(dǎo)意見:
建議身高和遺傳有很大的關(guān)系你平時(shí)注意多吃點(diǎn)含鈣多的食物多運(yùn)動(dòng)一下。
病情分析:
您好,身高的增長(zhǎng)受遺傳,內(nèi)分泌激素分泌,環(huán)境飲食,體育鍛煉等的影響,你現(xiàn)在處于青春期,還是有長(zhǎng)高的可能。
指導(dǎo)意見:
保持樂觀的情緒,多吃富含蛋白質(zhì)高的食物,如肉蛋奶等,多吃水果和蔬菜,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,晚上不要熬夜,保證睡眠充足。
病情分析:
你好!一個(gè)人的身高取決于先天因素和后天因素,先天因素就是與你父母的身高有關(guān),后天因素與運(yùn)動(dòng)睡眠心情有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
你好!建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多運(yùn)動(dòng),如打籃球打羽毛球,要有充足的睡眠,最好是晚上10點(diǎn)鐘之前睡覺,保持好心情。
以上是對(duì)“我是初二學(xué)生,身高150”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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