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我15歲是學(xué)生身高162體重125
女 | 15歲 2017-07-22 14:45:14
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 我15歲是學(xué)生身高162體重125?胳膊和肚子很胖拜托各位幫幫忙吧謝謝
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-02-13 11:12:34 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你說(shuō)的情況分析，身高162cm，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該沒(méi)有57Kg左右，你有點(diǎn)超重。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議注意飲食控制，多食新鮮蔬菜水果，少食面食，少喝稀飯，不食動(dòng)物脂肪動(dòng)物內(nèi)臟及油炸食物，不吃零食，多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以做俯臥撐及仰臥起坐。
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