醫(yī)生好，我現(xiàn)在16歲

      根據(jù)你描述的情況。目前的身高和體重是屬于正常的。想練腹肌最好的辦法就是通過體育運(yùn)動(dòng)。體育運(yùn)動(dòng)鍛煉腹肌和減肥是需要長久堅(jiān)持的。每天可以通過跑步，跳繩和打籃球的有氧運(yùn)動(dòng)方式，同時(shí)也有助于身高的增長。建議三餐要有規(guī)律，避免暴飲暴食，避免吃高脂肪和高糖量的食物。每天睡覺之前可以用手輕輕按揉腹部。
      

      病情分析：
      分析：你好！根據(jù)你提供的情況，身高與體重是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：長高的條件積極鍛煉身體，如跑步，打球，注意營養(yǎng)，每天最少半斤奶，適當(dāng)補(bǔ)鈣，祝心想事成！
      

      病情分析：
      您好，您這個(gè)身高標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在65公斤左右。所以您屬于稍微偏瘦。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意鍛煉身體，每天可以做跑步，仰臥起坐，俯臥撐都可以。也可以做引體向上。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生好，我現(xiàn)在16歲”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！