醫(yī)生好，我現(xiàn)在16歲

      病情分析：
      你好，通常這個情況下，可以通過飲食控制以及配合適當運動來改善，你要注意不能吃宵夜
      指導意見：
      注意飲食控制，避免高膽固醇高脂肪高糖的食物，比如說甜食，或者是油膩的食物，另外的話要注意每天多進行運動，要注意堅持。
      

      病情分析：
      您好，一個人的身高與體重，與遺傳，后天的營養(yǎng)，運動有很大的關系。
      指導意見：
      正處于青春發(fā)育期，最有效最健康的減肥方式是堅持運動。您可以根據(jù)自己的時間，制定一個合理的鍛煉計劃，飲食控制。
      

      病情分析：
      你好，主要是管住嘴邁開腿，少吃零食，避免暴飲暴食。多運動鍛煉身體
      指導意見：
      平時培養(yǎng)自己興趣愛好，運動，健身，瑜伽，騎車，跳繩等，合理飲食，少吃辛辣刺激性食物，避免熬夜勞累過度
      
      以上是對“醫(yī)生好，我現(xiàn)在16歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！