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我晚上經(jīng)常凌晨1到2點(diǎn)才睡

男 | 16歲 2017-07-03 19:03:46 2人回復(fù) 來(lái)自畢節(jié)市

健康咨詢(xún)描述: 我晚上經(jīng)常凌晨1到2點(diǎn)才睡,我才16歲,我覺(jué)得我沒(méi)長(zhǎng)了,以前沒(méi)我高的小伙伴們現(xiàn)在都比我高了,我身高1米66左右

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郝艷春
郝艷春 二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肥胖,瘦身,營(yíng)養(yǎng)不良,貧血,缺鈣,營(yíng)養(yǎng)素缺乏, 幫助網(wǎng)友:4432稱(chēng)贊:2
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2017-07-03 21:01:48 我要投訴

      病情分析:
      身高的增長(zhǎng)除了來(lái)自于父母的遺傳因素,還有骨齡有關(guān),建議先到正規(guī)醫(yī)院拍個(gè)片子,看骨骺線(xiàn)是否閉合,如果沒(méi)有完全閉合,可以通過(guò)后天幫助再增長(zhǎng)一些。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以多吃牛奶,綠葉蔬菜,動(dòng)物瘦肉以及配合拉伸,跳躍等運(yùn)動(dòng),還要保證充足的睡眠,不熬夜。
      

張洋
張洋 其他 擅長(zhǎng): 前列腺 生殖整形 不孕不育 月經(jīng)不調(diào) 幫助網(wǎng)友:10909稱(chēng)贊:73
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2017-07-03 21:19:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,按照描述的情況在發(fā)育期間經(jīng)常熬夜肯定會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,這樣的期間最好能合理的安排,早睡早起,平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)另外還建議多參加跳高,或者籃球運(yùn)動(dòng)
      

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