我是小腿肌肉和筋痛酸

      病情分析：
      你好，你說的情況看注意是雙側(cè)下肢還是一側(cè)下肢有這樣的癥狀，如果是單側(cè)的注意檢查一下靜脈回流方面
      指導(dǎo)意見：
      注意補(bǔ)鈣，這個(gè)建議去醫(yī)院外科詳細(xì)檢查，確定一下是血管性還是神經(jīng)性的，注意睡前按摩一下，同時(shí)熱水泡腳利于血運(yùn)。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于過度勞累、缺鈣引起的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要吃些含鈣豐富的食物如蛋奶類、豆類和豆制品，可以服用高鈣片或者鈣爾奇來治療。