我是小腿肌肉和筋痛酸

      病情分析：
      你好，你說的情況看注意是雙側下肢還是一側下肢有這樣的癥狀，如果是單側的注意檢查一下靜脈回流方面
      指導意見：
      注意補鈣，這個建議去醫(yī)院外科詳細檢查，確定一下是血管性還是神經(jīng)性的，注意睡前按摩一下，同時熱水泡腳利于血運。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于過度勞累、缺鈣引起的可能性比較大。
      指導意見：
      建議你平時要吃些含鈣豐富的食物如蛋奶類、豆類和豆制品，可以服用高鈣片或者鈣爾奇來治療。