失眠快半個月了，自從通了一次宵過后

      病情分析：
      從上述的情況來看，表現(xiàn)為失眠持續(xù)半個月，白天犯困，個人分析需要考慮為睡眠障礙伴焦慮
      指導(dǎo)意見：
      個人意見：睡眠障礙伴焦慮的可能性比較大。建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院查多導(dǎo)睡眠圖和心理測評檢查
      

      病情分析：
      你好.你這是明顯的神經(jīng)衰弱.植物神經(jīng)功能紊亂造成的.建議循序漸進的改變生活習(xí)慣.養(yǎng)成科學(xué)規(guī)律健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣.
      指導(dǎo)意見：
      多做有氧運動.調(diào)節(jié)好心態(tài).排解精神壓力.睡眠前喝點熱牛奶蜂蜜.睡前洗個熱水澡.燙腳.按摩.輕音樂.注意蔽光.睡前少喝水.晚餐吃的少而清淡.堅持喝小米粥有助于睡眠.紅棗.枸杞.桂圓肉一起煮水喝.每天早上空腹喝效果很好。
      

      病情分析：
      從你說的情況看，應(yīng)該是失眠的癥狀，可以用藥調(diào)一調(diào)嘛，不必擔(dān)心
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，一般來說，可以吃些佐匹克隆片調(diào)一調(diào)，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比較好，再一個，有困意在上床，這樣也會好些
      
      以上是對“失眠快半個月了，自從通了一次宵過后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！